Я не знаю, как многие сидят на диетах, а я так не могу. В связи с тем, что расход энергии сократился, а набирать вес я не хочу, решила больше не есть после шесть, т.е. не ужинать. Обхожусь одним кефиром. В итоге, по ночам вместо того, чтобы спокойно готовиться ко сну, я все время думаю о еде и голодными глазами посматриваю в сторону кухни.